Ekran Süresi: Sağlıklı Sınırlar Nasıl Oluşturulur?
“Ne kadar ekran süresi fazla?”“Ekranı kapattığımızda çok öfkeleniyor, ne yapmalıyız?”“Yemek yerken izlemesine izin vermeli miyiz?” Ekran kullanımı, özellikle okul öncesi dönemde ebeveynlerin en sık zorlandığı konulardan biri haline geldi. Ekranları çocukların hayatından tamamen çıkarmak çoğu aile için gerçekçi değil. Burada önemli olan, ekranın ne kadar, ne zaman ve nasıl kullanıldığına dair sınırların yetişkinler tarafından belirlenmesi. Okul […]
Çocuklarda Mahremiyet: Bedenini, Sınırlarını ve Güvenliğini Öğrenmek
Mahremiyet eğitimi, çocukluk döneminde üzerinde özenle durulması gereken konulardan biridir. Ancak mahremiyet yalnızca çocuğu olası tehlikelere karşı uyarmak değildir. Çocuğun bedenini tanıması, özel alanlarını bilmesi, kendi sınırlarını fark etmesi, başkalarının sınırlarına saygı duyması ve rahatsız olduğu bir durumda yardım isteyebileceğini bilmesi bu eğitimin temelini oluşturur. Bu süreç küçük yaşlardan itibaren, çocuğun gelişim düzeyine uygun ve doğal bir […]
Çocuklarda Yas: Kaybı Anlamlandırırken Yanında Olmak
Bir çocuğa sevdiği birinin öldüğünü anlatmak, yetişkinler için en zor konuşmalardan biri olabilir. Çocuğu üzmekten, korkutmaktan ya da ne söyleyeceğinizi bilememekten dolayı konuşmayı ertelemek veya gerçeği daha yumuşak ifadelerle anlatmak isteyebilirsiniz. Oysa çocukların yas sürecinde en çok ihtiyaç duydukları şeylerden biri, yaşlarına uygun, dürüst, açık ve güven veren bir anlatımdır. Çocuklar ölümü nasıl anlar? Özellikle okul […]
Mindful Ebeveynlik
Ebeveynlik söz konusu olduğunda zihninizden sık sık şu sorular geçebilir:“Ne yapmalıyım?”, “Nasıl davranmalıyım?”, “Doğru olan ne?” Çocuğunuz öfkelendiğinde ne söylemelisiniz, sizi dinlemediğinde nasıl davranmalısınız, bir sınır koyarken hangi cümleyi kurmalısınız… Bazen ebeveynlik, doğru cevaplarını bulmanız gereken uzun bir “yapılacaklar listesi” gibi hissettirebilir. Oysa mindful ebeveynlik size yeni bir “doğru ebeveynlik” listesi sunmaz. Daha çok, bir an durup […]
Küçük Anları Fark Etmek: Anaokulunda Mindfulness
Çocukluk, dünyanın büyük bir merakla keşfedildiği bir dönemdir. Bir yaprağın üzerindeki küçücük bir ayrıntı, uzaktan gelen bir ses ya da daha önce fark edilmeyen bir renk, bir çocuğun dikkatini uzun süre üzerinde tutabilir. Yetişkinler için sıradanlaşan pek çok şey, çocukların dünyasında hâlâ keşfedilmeyi bekleyen küçük birer deneyimdir. Mindfulness, biraz da çocukların zaten sahip olduğu bu […]
Tatil Sonrası Okula Dönüş Sendromunu Kolayca Atlatmanın Yolları
Uzun ve keyifli bir tatilin ardından okula dönüş süreci, çocuklar için sadece fiziksel bir mekan değişikliği değil, aynı zamanda yoğun bir duygusal geçiş dönemidir. Alışılmış esnek uyku saatlerinin, sınırsız oyun zamanlarının ve evdeki rahatlığın yerini yeniden kurallara ve rutinlere bırakması; çocuklarda “okula dönüş sendromu” olarak adlandırdığımız isteksizlik, kaygı veya hırçınlık gibi tepkilere yol açabilir. Bu […]
Çocuğunuz Okula Başlarken Siz Neler Hissediyorsunuz?
Okulun ilk günü yaklaştığında hazırlıkların çoğu çocuğunuz içindir. Çantası hazırlanır, kıyafetleri seçilir, okul hakkında konuşulur. Belki “Heyecanlı mısın?”, “Merak etme, çok güzel olacak.” gibi cümlelerle onu bu yeni deneyime hazırlamaya çalışırsınız. Peki çocuğunuzun nasıl hissedeceğini düşünürken, siz kendi duygularınızı ne kadar fark ediyorsunuz? Okula başlamak yalnızca çocuklar için değil, ebeveynler için de yeni bir dönemin başlangıcıdır. […]
Beceri Odaklı Eğitim: Çocukları Geleceğe Hazırlayan Yaklaşım
Günümüzde çocukların yalnızca bilgi edinmeleri değil, bu bilgileri günlük yaşamda kullanabilmeleri de büyük önem taşıyor. Bu nedenle eğitim anlayışı giderek bilgi odaklı yaklaşımdan beceri odaklı yaklaşıma doğru değişiyor. Beceri odaklı eğitim; çocukların problem çözme, iletişim kurma, iş birliği yapma, yaratıcılık geliştirme ve duygularını yönetme gibi yaşam boyu kullanacakları becerileri desteklemeyi amaçlar. Özellikle okul öncesi dönemde […]
İlkokula Geçişte Psikososyal Destek: Çocukların En Çok Neye İhtiyacı Var?
İlkokula başlamak çocuklar için hem bir başlangıç hem de bir veda dönemidir. Alıştıkları öğretmenlerinden, sınıflarından, günlük rutinlerinden ve kendilerini güvende hissettikleri okul ortamından ayrılarak yeni bir düzene geçerler. Bu nedenle ilkokula geçiş sürecinde yaşanan duygusal değişimler oldukça doğaldır. Bazı çocuklar bu değişimi büyük bir heyecanla karşılarken bazıları daha sessiz, daha düşünceli veya zaman zaman huzursuz […]
İlkokula Başlamak: Harflerden Önce Gelen Hazırlık
Yaz tatili birçok çocuk için dinlenme, oyun ve keşif zamanı. Ancak ilkokula başlayacak çocukların aileleri için bu dönem aynı zamanda yeni bir hazırlık sürecini de beraberinde getiriyor. Bu hazırlık denildiğinde çoğu zaman akla harfleri öğrenmek, sayıları saymak ya da kalemi doğru tutmak geliyor. Oysa ilkokula hazırlık bunlardan çok daha fazlasını kapsıyor. Çocuklarımızın okul yaşamına uyum […]